Lifestyle

7 Manfaat Protein untuk Kesehatan

7 Manfaat Protein untuk Kesehatan

Protein merupakan nutrisi yang terdiri dari asam amino esensial dan nonesensial. Sekadar informasi, tubuh tidak bisa memproduksi sendiri asam amino esensial, dengan begitu penting buat Anda untuk mencukupi kebutuhan protein tambahan dari makanan atau minuman kaya protein. Lantas apa saja manfaat protein? Berikut ini ulasannya. 1. Sebagai Cadangan Sumber Energi Seperti halnya lemak dan karbohidrat, protein juga makanan yang menjadi sumber energi. Protein sendiri mempunyai kandungan 4 kalori per gram, sama halnya dengan karbohidrat. Sedangkan lemak bisa memasok sumber energi hingga 9 kalori per gram. Pada penggunaannya, karbohidrat dan lemak akan diolah terlebih dahulu. Sedangkan sumber energi dari protein akan…
Read More
Ketahui Lima Tips Wajib untuk Keberhasilan Program Hamil

Ketahui Lima Tips Wajib untuk Keberhasilan Program Hamil

Segera mendapatkan momongan merupakan harapan dari kebanyakan pasangan suami istri baru pada umumnya. Bagi Anda pengantin baru yang tidak ingin menunda untuk mendapatkan momongan atau mungkin Anda yang masih berjuang dengan ketidaksuburan dan berniat untuk memulai program kehamilan. Sebaiknya ketahui lima tips wajib yang sederhana berikut agar program hamil berhasil, termasuk untuk penderita autoimun. Apabila Anda masih diusia sekitar dua puluh tahunan ataupun tiga puluh tahunan, Anda tidak perlu khawatir mengenai kecil kemungkinan akan keberhasilan program ini. Kelima tips ini akan membantu memperbesar peluang kehamilan Anda. Berikut adalah lima tips wajib agar program kehamilan Anda bersama pasangan sukses dan sehat.…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.